내 속에 또 다른 내가 너무 많아...
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내 속에 또 다른 내가 너무 많아... 도대체 왜 이러는지 알 수가 없어! 지금 당신도 혹시 자기 자신과 씨름하고 있지는 않은가? 미국 국립과학재단의 연구 결과에 따르면 사람들은 하루에 최고 5만 가지 정도 생각을 하고 산다고 한다. 그런데 그 생각들 가운데 고작 10%정도만 쓸모 있는 것이고 90%이상은 부정적인 것들이라고 한다. 그 부정적인 생각들을 정말로 내가 원해서 했을까? 아니면 내 안에 또 다른 내가 너무 많아서일까? 평소 내 것이라고 생각하고 있는 것들 중에는 사실 내 것이 아닌 것이 너무 많다. 솔직히 내 것 보다 아닌 것이 더 많다고 볼 수 있다. 그 중에서 생각은 수시로 ‘내 것’과 ‘내 것이 아닌 것’의 범주를 넘나들면서 우리를 헷갈리게 만든다.
생각만 그런 것은 아니다. 생각보다 더 분명한 것이 있다. 바로 감정이나 기분이다. 그 누군들 화내고 싶어 화내고 살겠는가! 할 수 있다면 항상 기분 좋게 즐거운 마음으로 살고 싶어 한다. 그러나 그것은 우리의 선택사항이 아니다. 내 앞에서 어떤 일이 벌어지느냐에 달려 있는 문제다.
이러한 양상은 정신적인 영역에서만 일어나는 것은 아니다. 몸의 영역으로 들어가면 더욱 확실해 진다. 지금 당신 몸에서 일어나고 있는 작용들을 생각해 봐라. 심장은 뛰고 있고 피는 돌고 있으며 면역 기능은 최적의 상태를 유지하기 위해 애쓰고 있다. 그러한 작용들은 과연 당신의 의지대로 벌어지고 있는가? 신체의 노화작용은 또 어떤가? 그것도 우리의 의지가 작용해서일까? 사실 태어남 자체부터 우리의 의도와는 상관없었다. 죽음은 말할 것도 없겠지만. 아무튼 우리는 습관적으로 마치 내 것이기 때문에, 내 삶이기 때문에 내 의도대로 되어주기를 바라고 산다.
우리의 이런 습관은 내 자신에게만 국한되지 않는다. 내 가족, 내가 만나는 사람들, 그리고 내가 하는 일이나 세상에서 벌어지는 일들까지 그 대상을 넓힌다. 내 것이라 생각했는데 어느 날인가 내 것이 아니라는 생각이 들 때, 혹은 내가 원하는 바 대로 되지 않았을 때 기대한 것 만큼 받는 충격도 크다. 세상이 우리의 마음대로만 되지 않는 다는 것 자체가 문제는 아니다. 어찌 보면 당연한 세상의 순리일 뿐이다. 문제는 내 마음대로, 혹은 내가 원하는 대로 되어야 된다는 강한 집착이 우리를 힘들게 하고 있는 것이다.
인간관계나 주변의 일들을 내 것이라 착각하는 이유가 있다. 그것은 선택과 판단을 내 스스로 했기 때문이다. 선택과 판단은 분명 우리 스스로 했지만 그 결과는 우리 스스로 결정할 수 없다. 세상 사람들은 각자 원하는 내용과 방식이 다 다르다. 그들 각자의 치열한 요구와 예측할 수 없는 자연 환경 탓에 우리가 원하는 결과는 너무나 제한적일 수 밖에 없다. 우리가 원하는 바와 실제 벌어진 결과와의 거리가 멀면 멀수록 우리는 괴로워 할 것이 분명하다. 그렇다면 만약 그 거리감을 좁힐 수 있는 방법이 있다면 당신은 어떻게 하겠는가?
<차명상 입문> 중에서
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