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홈 > 산중한담 > 지륜거사의 마음치유 명상
 
작성일 : 13-12-22 10:11
아병상태에서 벗어나는 좋은 방법은 명상을 하는 것입니다!
 글쓴이 : 차돌이
조회 : 1,403  
http://cafe.daum.net/healingmindfullness 힐링마음수행원 카페,
2014년1월3일(오후2시~4시반,저녁7시~9시반) 1월4일(오전9시반~12시) 마음치유명상(위빠사나)수업이 매주 1회씩, 8주프로그램으로 진행됩니다.

스트레스에서 벗어나고픈 분, 마음의 상처를 치유하고싶으신 분, 불안,공포, 우울, 과식, 불면증 등으로 부터 벗어나 자유로고자 하시는 분에게 좋습니다.

세계보건기구는 세계 인구의 75%가 아병(질병 전단계의 회색상태, 불편한 증상은 있으나 의학적 진단 소견이 없는 상태)상태라고 합니다.
 
아병 상태에 처한 사람들은 일정한 시기가 되면 조직구조 퇴화,사회적응력 저하, 생리기능 저하,심리적 불균형상태가 되죠.
 
그러니까 두통,피로,수면장애,심리우울상태,만성 스트레스 등 몸의 찌뿌드드한 현상이 나타나면 아병 상태로 짐작해야 한답니다.
 
아병상태에서 벗어나는 좋은 방법은 명상을 하는 것입니다.
2014년 한해, 명상을 하시어 보다 더 편안한 삶을 누리시길 바랍니다.

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