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작성일 : 06-02-11 10:05

초의 차명상 개요 8

글쓴이 : 지장스님

<화두와 차명상>

차명상은 나를 의식하는 기능을 보다 효과적으로 통찰의 수준으로 끌어올리는 좋은 수단이 된다고 하였다. 명상법에 따라 사람에 따라 다양한 수단과 도구를 활용할 수 있는데 한국의 스님들이 주요하게 그러면서 효과적으로 사용하는 수행의 도구가 바로 화두를 이용한 수행법이다.

화두는 선 수행자가 수행의 대상으로 삼는 것으로 우리의 근본 물음, 근본 의문을 대체하는 것이다. 화두의 도움을 빌어 강하게 의식을 집중할 뿐 만 아니라 오직 화두라는 의문에 온 의식을 집중하여 판단과 생각 작용 이전의 모습으로 돌아가 언어와 형상을 뛰어넘는 실제 성품을 깨닫게 되는 것이다.

화두를 들 때 가장 중요하게 여기는 것은 큰 의심과 분발심이다. 의심과 분발심은 집중과 정신력의 역할을 대신하여 자연스럽게 생각을 하나로 몰아주며 지속되게 해준다. 화두선 수행시 좋은 스승으로부터 자연스럽게 의심과 분발심을 갖게 해주는 화두를 받아야 한다. 들어도 별 감응이 없는 화두는 억지로 의심과 분발심을 일으켜야 되기 때문에 수행하기도 힘들지만 오래 지속하지 못하고 포기하게 된다. 물론 망념과 졸음 등의 장애도 쉽게 찾아오며 적절히 대처하지 못한다.

화두라는 것에 초점을 두면 집중력 중심 명상이 되겠지만 화두를 통해 아주 강하고 열렬한 의문과 의욕이 생겨나 그 힘으로 매 순간의 나 자신을 꿰뚫어 보는 수행을 한다면 통찰 및 지혜 명상이 된다. 이때 화두는 의문과 분발심의 불꽃을 만들어 내는 부싯돌 역할을 한다. 또한 강한 의문과 분발심은 통찰 수행에 있어서도 바람과 기름의 역할을 담당해 자신을 알아가려는 열정의 불을 더욱 강하게 한다.

차명상에서는 화두의 역할을 차가 한다. 차를 가지고 의심과 분발심을 일으키라는 것은 아니다. 의심과 분발심이 있어야 더욱 효과적으로 집중적으로 수행을 지속시켜 나갈 수 있듯이 차와 차마시기가 가진 기능적인, 정서적인 요소를 활용하여 수행을 보다 효과적으로 용이하게 하자는 것이다.

의심과 분발심은 끊임 없는 동기 부여 역할과 깊은 집중력을 만들어 내는데, 차 마실 때의 진지함, 차분함, 내적 예민함 등은 기본적으로 명상 분위기를 쉽게 만들어 주며 통찰의 기법을 이해하고 활용할 때의 느낌을 쉽게 터득하게 해준다.

여기서는 명상의 기능적인 측면에서 화두와 차를 살펴보았고 꼭 화두나 차 뿐 만이 아니라 일상에서 자신의 마음을 보다 효과적으로 집약시키고 내부적 느낌에 보다 충실하게 해주는 방법을 알고 있다면 그 방법을 써서 명상의 촉진제로 활용해 보라. 큰 이익이 있을 것이다.

마음은 순리를 따르고 자연스러울 때 집중이 잘되고 힘이 덜 들어간다. 가령 마음속에 불안이나 분노, 어떤 욕망이 강하게 떠올라 나를 힘들게 해서 그것들로부터 벗어나고자 다른 대상을 찾아 마음을 집중하거나 억지로 잊으려고 한다고 생각해 보자. 기도도 해보고 염불도 해보고 혹은 몸을 혹사 시켜 보기도 하며 더 강한 외부의 자극을 찾아 잠시나마 잊으려고 노력도 해본다.

마음속에 주요하고 강한 작용이 있는 상태에서 그것을 인위적으로 다른 작용으로 바꾸는 것이기에 물이나 바람의 흐름을 인위적으로 거스르는 것과 같아서 몇 배의 노력과 에너지가 요구된다. 그렇다고 제대로 효과를 보는 것도 아니며 너무나 힘들다.

이때 강하고 주요하게 작용하고 있는 마음의 작용을 거부하지 않고 명상에 이용하면 힘들이지 않고 아주 효과적으로 명상을 수행할 수 있다. 만약 불안이 강하게 작용하여 나를 힘들게 하는 경우 애써 불안을 없애려 하지 말고 불안을 있는 그대로 받아들이고 의식하며 명상하면 마음이 흐트러지지 않고 불안을 의식하며 명상할 수 있다.

비록 의식의 대상이 나를 힘들게 하는 것이지만 그것이 가진 에너지가 강하기 때문에 그 에너지를 역으로 이용하여 강하게 집중하는데 사용하는 것이다. 불안을 느끼며 ‘불안’이라고 마음 속으로 이름을 붙여가며 염불 아닌 염불을 하면 불안한 상태가 더욱 의식이 잘 되며 이를 통해 의식하는 기능은 저절로 강화된다. 불안 외에 어떤 욕망이 마음에 자리를 했다면 ‘욕망’, ‘욕망’ 하며 욕망의 상태를 의식하면서 마음속으로 이름 붙여 되뇌인다. 분노나 기타 감정도 마찬가지이다.

대상이 나를 기쁘게 하는 것이든, 힘들게 하는 것이든 나름대로 그것들이 가진 에너지를 거부하지 않으며 의식하는 기능을 강화시키면 일단 빠른 시간 안에 의식 능력이 강화되는 효과도 있고 벗어나고자 하는 감정의 상태가 빨리 해소되어 또 다른 명상의 효과를 체험하게 된다. 그리고 나를 힘들었던 시간이 나를 긍정적으로 발전시켜 주는 시간으로 바꾸어 지기 때문에 세상을 보다 긍정적으로, 희망적으로 바라보며 살게 된다