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작성일 : 09-04-23 08:57

자기수행과 긍정리더십 4

글쓴이 : 지장스님

4. 올바른 목적으로 이끌어 가는 삶

“목적은 신념을 갖게 하며 삶을 이끌어 가는 원동력이다.”
“목적의 성취를 통해 행복을 얻기도 하지만 목적을 향해 나아가는 그 과정 자체가 또한 행복한 순간들이 된다.”
“세상은 신념을 가지고 끌고 가는 자와 그 신념에 이끌려 사는 자가 있다.”
“자기수행은 목적이 없는 사람들에게는 목적을 갖게 하고 목적이 있는 사람들에게는 그 목적을 실현시켜 가는 하나의 유용한 도구역할을 한다.”

1) 목적이 있는 삶

한 젊은 여성분이 명상 공부를 하고 싶다며 어느 날 찾아왔다. 차 한 잔을 마시며 왜 명상을 하고 싶어 하냐고 물으니 그냥 행복해 지고 싶어서라고 짧막한 대답을 내놓았다. “어떻게 하면, 혹은 어떤 상태가 되면 행복해 질 것 같아요?”라고 다시 물어보자 잠시 무슨 말을 해야 될지 몰라 망설이더니 “모르겠는데요” 라고만 말할 뿐이었다.

“행복해 지고는 싶은데 어떤 상태가 행복한 상태인지를 정말로 모른다는 말씀인가요?” “예. 정말로 잘 모르겠어요. 더 젊었을 적에는 결혼해서 아이 키우고 남편하고 그냥 잘 살면 그게 행복한 것이라 생각했거든요. 그런데 살다 보니 행복하다라는 생각이 도대체 들지 않아요. 지금은 마음이 답답하고 무언지는 모르는데 불만스럽고 무엇을 해야 되는데 뭘 해야 되는지도 모르겠어요. 남들은 애들 잘 크고 남편 속 썩이지 않고 직장 생활 잘 하고 있는데 뭐 덜 바라느냐고 해요. 그냥 재미있게 살라고 그러지요. 그런데 뭐가 재미있는지도 모르겠구요.”

“혹시 가끔 우울증 증상 같은 거 느끼고 계세요?” “글쎄요. 좀 그런 것 같기도 하고 우울증 때문에 그런 것이 아니라 뭘 해야 되는지 몰라서 그런 것 같기도 하구요.”

“제 생각으로는요, 행복해지려면 구체적으로 내가 어떤 상태가 되면 행복해 지는가 알고 있어야 된다고 봐요. 그렇지 않아요? 막연하게 그냥 행복해지려하면 행복해 지기 위해 무엇을 해야 되는지도 막연해 집니다. 하지만 내가 어떤 조건이나 상태가 되면 되는지 알고 있다면 그 조건이나 상태를 만들기 위해 노력하면 되지요. 꼭 그 조건이나 상태가 되지 않아도 그것을 만들어 가는 과정 자체가 행복일 겁니다.”

“그럼 저는 어떻게 하면 행복할까요?” “그걸 저 한테 물으시면 어떻게 합니까. 제가 행복하다라고 생각하는 것과 보살님이 행복하다라고 생각하는 것이 분명 다른데요. 그 건 다른 사람이 어떻게 해줄 수 있는 문제가 아닙니다. 본인 스스로 찾아야지요.”

“행복해 지는 게 너무 힘들어요.” “아닙니다. 먼저 자신이 진정 원하는 것이 무엇인지 분명하게 찾아보세요. 그게 보살님한테는 명상이고 수행입니다. 뚜렷한 삶의 목적이 생기면 그때부터 행복의 씨앗은 분명히 싹트기 시작합니다.”
-(법보신문 지장스님의 차담법담 중에서)

인생은 어떤 목적지로 떠나는 여행과 같다. 목적에 도달하는 것도 중요하지만 그 과정에서 겪게 되는 수 많은 경험도 목적 성취에 중요한 밑거름이 된다. 그러나 목적지가 없는 여행은 어디로 가야할 지 매 순간 방황하게 되며 여행 중에 경험하는 유혹과 좌절에 쉽게 굴복해 버리고 말 것이다.

앞의 예화에서 젊은 여인은 나름대로 열심히 산다고 하였지만 명확한 삶의 목적이 없었다. 그저 남들 하는 대로, 혹은 사회적 관념상 해야만 하는 것을 맹목적으로 따라 살았을 뿐이다. 그러다 갑자기 방황이 찾아온 것이다. 성공적으로 삶을 이끌어 가고 싶은 사람은 반드시 자신만의 명확한 목표를 분명히 가지고 있어야 한다.

수행을 하든 사회적인 일을 하든 목적이 없이는 지속적 발전이 있을 수 없다. 또한 명확한 목적이 있다면 그 목적을 이루기 위해 경험하는 모든 시련과 난관을 긍정적으로 받아들이게 되고 아무리 막막한 순간에도 목적을 생각하며 꿋꿋이 앞으로 나가게 된다. 목적의 성취를 통해 행복을 얻기도 하지만 목적을 향해 나아가는 그 과정 자체가 또한 행복한 순간들이 된다.

얼마 전 아는 사람이 대학 졸업반 학생들을 대상으로 졸업 후 무엇을 할 것인가에 대한 특강을 부탁받았었다는 말을 듣게 되었는데 그 때 그 분과 나눈 대화의 요지는 대학 졸업을 앞두고 무엇을 해야 될지 고민한다는 것 자체가 좀 늦은 감이 있지 않았나였다. 대학 1학년 대부터 자신의 길을 찾고 4년 동안 그 길을 준비하고 힘을 키운다고 해도 부족할 텐데 졸업을 앞둔 상태에서 그제 서야 길을 찾는다는 것에 안타까운 생각이 들었다.

우리는 살아오면서 교육 시스템문제로 또는 사회적 관습의 문제 때문에 진정 자신이 원하는 길을 찾고 준비하기 보다는 남들이 많이 가는 그리고 사회적으로 인정받는 그런 길을 가도록 교육받아왔다. 때문에 나이를 들어도 명확한 삶의 목표를 갖지 못하고 그저 삶의 흐름에 따라 살아가기 바빴었다. 세상은 신념을 가지고 끌고 가는 자와 그 신념에 이끌려 사는 자가 있다.

이 둘의 차이는 자신만의 목적이 있는가와 없는가의 차이이다. 우리는 이제 ‘자각과 통찰력 기르기 수행’이라는 도구를 통해 자신을 좀 더 냉철하게 살펴보고 자신이 이제부터 무엇을 위해 살아야 하는가와 그러한 목적을 위해 어떻게 살아야 할 것인가를 찾을 수 있다. 자기수행은 목적이 없는 사람들에게는 목적을 갖게 하고 목적이 있는 사람들에게는 그 목적을 실현시켜 가는 하나의 유용한 도구역할을 한다.

2) 목적의 종류

목적을 갖는다는 것이 인생에서 얼마나 중요한지는 더 이상 설명할 필요가 없다. 목적도 목적 나름이겠지만 지혜로운 사람들이 가지는 목적과 지혜롭지 못한 사람들이 가지는 목적에는 차이가 있다. 지혜로운 사람들이 가지는 목적은 시간이 지날 수 록 긍정적인 자기 발전이 찾아오고 자신과 남들을 행복하게 해준다. 그러나 지혜롭지 못한 사람들의 목적은 시간이 지나도 큰 발전이 없고 다른 사람들의 불행과 고통을 토대로 목적이 성취되며 훗날 다시 자신에게 큰 고통의 원인으로 찾아온다. 지혜로운 것과 그렇지 못한 것의 구분은 앞에서 이미 언급하였다.

목적을 설정함에 있어 이점을 반드시 유의하여야 하며 혹시 이미 목적을 가지고 있다면 그것이 지혜로운 것에 부합되는지 다시 한 번 검토해 보아야 한다.

3) 명확한 목적과 삶의 설계도 작성하기

“내 인생 기획서를 작성하고 나니 무언가 내 앞길이 환해지는 것 같고 분명히 더 강한 열정과 확신이 생겨나게 되었다.”

‘자기 수행과 긍정리더쉽’을 실천하고 완성해 가기 위해서는 먼저 체계적인 계획과 실천 방안을 수립하고 어떤 방도로 갈 것인가에 대한 대략적 이해를 하고 있어야 하며 이러한 과정을 정리하고 이해하기 쉽도록 자신만의 인생 기획서를 작성해 두면 큰 도움이 된다. 기업에서 큰 사업을 추진할 때 그 사업에 대해 먼저 철저한 기획을 하고 여러 방법으로 테스트를 한다. 그런 다음 사업을 추진하는데 그렇게 해도 100% 성공할 수 있다고 자신할 수 없다. 그러나 요즘은 그렇게 하는 곳은 없겠지만 만약 사전에 기획 조차 하지 않고 사업을 추진했다가는 십중팔구 실패하기 십상이다.

자신의 삶을 실패하지 않고 성공적으로 이끌고 가고 싶은 사람이라면 제일 먼저 자신만의 인생 기획서를 작성하는 것이 필수 사항이다. 인생 기획서는 한 번 작성했다고 끝나는 것이 아니라 시간을 두고 자주 수정하고 보완해야 하며 세월이 지날 수록 내용이 더 정교해지고 충만해 진다. 충실하게 작성된 인생 기획서는 삶의 의지가 되고 기준이 되는 역할을 수행한다. 인생 기획서 작성의 최종 목적은 삶의 목표를 명확히 하고 그 목표에 도달해 가는 방법과 길을 구체화 하는 것이다.

① 인생 기획서 작성 배경

명상 수행을 하겠다고 미얀마에 갔다가 잠시 귀국했을 때이다. 그때 차를 좋아하는 사람들과 자연스럽게 명상에 대해 이야기할 기회가 있었는데 그들은 차를 마시며 수행하는 구체적인 방법이 있었으면 좋겠다고 네게 제안을 하셨다. 그 전에 내가 주로 했던 역할이 선차(禪茶) 시연이었다. 차를 마시며 수행하는 모습을 보여주는 것인데 제목은 선차 즉 명상하며 마시는 차였지만 실질적으로는 흉내만 내는 쇼에 불과했다. 선차라는 것을 여기 저기 시범 보이러 다니니까 모르는 사람들은 내가 차에 대해 굉장히 박식하고 또 무언가 특별한 비법이 있는 것이 아닌가 생각하는 사람들도 있었다. 그래서 미얀마에서 명상 공부까지 하고 왔다고 하기에 차 마시기가 자연스럽게 명상이 될 수 있는 법에 대해 궁금해 한 것이다.

차 생활이 분명 여러 차원으로 우리의 정신과 육체에 유익하게 작용하고 정서적으로도 무척 중요한 역할을 한다는 것은 사실이다. 많은 차인들이 이러한 부분은 직접 경험하여 알고 있었지만 어떤 원리에 의해 차가 정신적으로 유익하게 작용하는 지에 대해 좀 더 구체적으로 알고 싶어 했다. 이러한 물음은 나에게 차와 수행의 관계에 대해 더 깊은 관심을 갖도록 하였다. 그러던 차에 독일 프랑크프르트에서 국제 도서전이 열릴 예정이었고 2005년도는 한국이 주빈국이었다. 그래서 대대적으로 한국의 문학과 문화를 알리는 행사가 기획되었다. 이 행사의 일환으로 한국의 독특한 다법인 선차 시범이 계획되었고, 행사에 참석해 달라는 요청이 들어왔다. 이때 이 행사를 목적으로 제대로 명상하며 차를 마시는 연습을 시도해 보았다.

한국 문화를 알린다는 취지도 있었지만 이번에는 진짜로 차 마시며 명상하는 모습을 보여주고 싶었다. 행사에 불과하지만 만약 진정으로 차 며시며 명상을 할 수 있다면 나의 겉모습 뿐만 아니라 마음의 상태까지 표현이 가능할 것이고 이러한 상황은 나를 보는 사람들의 마음에 유익한 영향을 줄 수 있을 것이란 생각이 들었다.

짧은 기간이었지만 미얀마에서 명상을 수행한 것이 큰 도움이 되었다. 나의 행위와 자세, 느낌, 감정, 마음의 상태, 일어나고 있는 생각 등을 분명하게 알고 관찰해 가는 수행법이었기에 차를 마시며 이 방법을 시도해 보니까 정말로 너무나 잘 명상 수행이 되었다. 행사는 성공적으로 마무리 되었고 그 행사를 통해 나는 특별한 경험을 얻게 되었다. 영혼으로 마시는 차 한잔의 시간은 결코 긴 시간이 아니었다. 끝내기에는 참으로 깊은 아쉬움이 남는 영혼의 차였다. 나 또한 이제 차와 명상이 진정으로 하나가 될 수 있음을 드디어 온 몸으로 확인해 보는 순간이었다.

‘이렇게 하면 되는구나.’ 시연을 성공적으로 잘 해서가 아니라 정말로 나의 수행법을 찾았다는 것에 그 흥분이 며칠 동안 가시지 않았다. 그날의 경험은 앞으로 내가 어떻게 수행하고 살아야 하는지, 또 무엇을 위해 남아 있는 내 인생을 바쳐야 하는지를 결정하게 한 커다란 기념비적인 것이었다.

귀국 후 마음 속에 생각하고 있던 차와 명상에 대해 더 구체적인 고민을 하게 되었고 결국 차명상원을 만들었다. 수행이나 공부를 충분히 하고 한 것이 아니었고 다만 뜻을 같이 하는 사람들과 어떻게 차와 차 마시기가 유익하게 우리의 메마른 영혼들을 효과적으로 적셔줄 수 있는지 그 방법을 찾아보고 같이 수행하고자 명상원을 만들었다. 교재도 없고 구체적인 수행 방법도 없었다. 그저 나의 짧은 경험과 의욕 뿐 이었다. 명상원을 준비하면서 얻게 된 가장 큰 수확이라면 아마 내 인생의 기획서를 작성한 것이라 할 수 있다.

차명상원을 준비하면서 앞으로 내가 무엇을 위해 어떻게 살아야 되는지 진지하게 내 생각을 정리해 보았다. 평소 생각에는 이것저것 많은 생각들이 떠올랐는데 막상 정리를 하려하니 생각도 잘 나지 않고 무엇부터 해야 되는지 감을 잡을 수가 없었다. 며칠을 고민하다가 제일 먼저 내가 무엇을 위해 명상을 하고 또 앞으로 무엇을 위해 살아갈 것인가에 대한 목적을 명확히 하고 나자 그 다음부터 나의 생각들이 술술 정리되기 시작했다.

내 인생 계획이라고도 할 수 있고 다른 말로 내 인생 기획서라고도 할 수 있는데 평소 어떤 사업이나 계획을 추진하기에 앞서 작성하는 기획서처럼 내 인생 전반적인 것에 대한 기획서를 작성하는 것이다. 내 인생 기획서를 작성하기 전까지는 그저 막연하게 인생에 대해 계획을 하고 그때그때 되는 되로 살기 바빴는데 이 기획서를 작성하고 나니 무언가 내 앞길이 환해지는 것 같고 분명히 더 강한 열정과 확신이 생겨나게 되었다.

내 인생 기획서는 일반 적인 사회나 회사의 기획서 형식과 크게 다르지 않다. 명상원 운영과 내 자신의 수행을 위해 몇 가지 항목을 추가 했을 뿐이다. 제목만 소개하자면 다음과 같다.

① 명확한 목표(목적) 설정 ② 목적 설정의 취지 및 배경 ③ 목적 성취를 통해 전달하고자 하는 사상이나 정신 ④ 실천 내용 ⑤ 목적 성취의 원리 및 과정 ⑥ 수단 및 방법 ⑦ 수단 및 방법 선택 이유 ⑧ 예상 진행 단계 및 과정 ⑨ 상황별 실천 방안 ⑪ 기대되는 효과와 변화 ⑫ 장애요소 ⑬ 개선 사항 ⑭ 중단기 계획 및 실천 사항 ⑮ 비젼 ⑯ 진행상황 및 결과

인생 기획서의 작성은 명상원에서 같이 명상을 하는 다른 분들께도 명상 공부의 효율을 높이기 위해 제안 드리는데 이것을 작성하면서 수행이나 삶의 목적을 더 명확히 하게 되었고 기획서 작성 후 삶의 자세나 마음가짐에 긍정적인 변화가 찾아온 것을 공감할 수 있었다. 명상을 공부할 때 이것을 작성한 사람과 그렇지 않은 사람과는 시간이 갈 수 록 아주 큰 차이를 보인다.

② 인생 기획서 활용

“성공하는 사람들은 나름대로의 삶의 방식이 있다.”

몇 년 동안 명상원에서 여러 사람들과 공부를 하다 보니 어떻게 하면 더 효율적으로 공부 할 수 있는지 방법을 찾다가 많은 시행 착오를 겪게 되었는데 앞에서 제시한 인생 기획서를 토대로 나름대로의 공부 진행 방식이 만들어 지게 되었다. 이 공부 진행 방식은 명상 뿐만 아니라 다른 분야에서도 공통적 형식이라 보며 사회적으로 성공한 사람들이 보이고 있는 형식이기도 하다. 내용은 다음과 같다.

가. 명상 수행 목표 설정 및 확인
나. 현재 상태 진단 및 자기 이해
다. 명상에 대한 이해 확립, 명상 수행 원리 및 과정 이해
라. 수행자 자신에 부합되는 수행법 찾기 (여섯 가지 수행기질과 방법)
마. 자신만의 수행법 집중 수련