사찰넷 > 차 명상법 > 마음이란 무엇일까요? 4

명상

수행

· 참선

홈 > 명상·수행 > 명상 > 차 명상법

작성일 : 09-08-13 09:09

마음이란 무엇일까요? 4

글쓴이 : 김미금

마음이야기 4 (생활 속의 아비담마)

김미금(초의차명상원 연구원)

7. 마음은 길들여 질 수 있다

누군가 시골에서 나고 자랐지만, 유행과 도시적인 생활을 열심히 익히고, 물질적으로나
정신적으로 훈련을 잘하면, 그의 외모는 변할 것이며, 한 두 해 안에 옛 친구 들이
몰라볼 정도로 유행을 따르고, 멋있어 질 것입니다. 변화가 느린 외모도 개선할 수가
있는데 하물며, 마음을 길들이는 게 가능하지 않을 수가 있겠습니까? 마음의 거짓됨
안에 있는 불건전한 요소를 잘 살피고 이겨내서, 자신의 자존감을 얻을 때까지 건전한
성질을 발전시킬 수 있습니다.

8. 왜 마음을 계발하여야 하는가

우리의 마음은 계발되어야 할 이유가 많습니다. 우리는 스스로 마음의 약점과 결점을
가장 잘 압니다. 어떤 악인들이 세상사에서 높은 지위를 얻었다 할지라도, 도덕성이
천하거나 비열하다면, 그들은 다음 생에서는 낮은 존재로 재생할 것입니다. 이런 이유로
그들은 마음을 계발하여 고상해져야 합니다. 악한 사람들은 자존감을 잃게 됩니다.
그들의 형제 자매들, 남편과 아내들, 그들이 모시는 스승님들과 친구들은 그들을 사랑하지도 존경하지도 않을 것입니다. 결국 그들은 친구들에게서 멸시당할 것이므로, 마음을
계발하여 순수하고 정직하며 고상해져야만 합니다. 더욱이 사람들은 이 악인들이 베품을 행하고, 관찰하며, 명상할 때 조차도 믿어주지 않습니다. 이 악함으로 인하여 그들의
업은 건전한 과보를 가져오지 못 합니다. 그들은 불건전한 결과를 얻게 될 것이라는 두려움에서 마음을 계발하고, 순수하며 정직하고 고상해 지도록 노력해야만 합니다. 또한 악인들은 현생에서 만이 아니라, 악한 성질이 앞으로 올 많은 생에까지 계속적으로 전달 될 것입니다. 그들의 전체 물질과 정신은 악한 마음으로 가득 채워져 있기 때문에, 그들에게 아름다운 마음들이 쌓여서 가득 채워지는 것은 불가능 합니다. 그러므로 공덕을 원만히 완성(Parami)할 수 없다는 두려운 마음으로 사악한 마음들을 즉시 유익한 마음으로 훈련하여야 합니다. 이것들이 사람들이 마음을 계발하여야 할 이유 들입니다.

9. 밀린다 왕은 어떻게 마음을 다스렸나?

밀린다 왕은 나가세나 존자에게 질문하고 나서, 부처님의 가르침에 대한 몇 가지 질문을
더 하려고 생각했다. 그러나 그는 7일 간을 기다리며 마음의 집중을 훈련하였다. 이것은
아름다운 마음씨를 키우는 아주 좋은 예이다. 어떻게 그는 자기자신을 준비하였을까?
그는 아침에 일찍 일어나서 목욕하고, 노랗게 물들인 옷을 단정하게 입고, 깎은 머리와
유사하게 그의 머리를 감추는 모자를 썼다. 다른 말로 하면, 그는 스님은 아니었지만,
마치 비구스님처럼 자신을 단장했고, 일주일간 다음의 8가지 교훈을 매우 세심하게
살폈다.

1) 나는 7일간 국왕의 의무를 행하지 않겠다.
2) 나는 탐욕으로부터 자신을 경계하겠다.
3) 나는 미움으로부터 자신을 경계하겠다.
4) 나는 어리석음으로부터 자신을 경계하겠다.
5) 나는 신하들과 시종들을 겸허하게 대할 것이며, 나 자신을 속이지 않겠다.
6) 나는 나의 말과 행동을 주의 깊게 경계하겠다.
7) 나는 눈, 귀 등의 감각 기관들이 감각 대상들을 보고, 듣고 경험 할 때에
불건전한 생각에서 벗어나도록 경계하겠다.
8) 나는 모든 살아있는 존재들을 향하여 자애심을 증가시키겠다.

그는 이 여덟 가지 교훈을 7일간 관찰하였고, 8일 째 되는 날에 아침 일찍 일어나,
상쾌하게 정신차리고, 조용한 태도로 나가세나 존자에게 법을 여쭈었다.

10. 좋은 예

밀린다 왕의 예를 따라서, 선한 사람들은 마음을 경계하는 연습을 자주 해야 합니다.
단지 하루나 이틀 또는 하루 아침 나절만이라도, 습관적으로 일어나는 나쁜 생각들이
나타나지 않도록 말입니다. 마음을 경계하는 훈련을 반복하여 함으로써 나쁜 생각들은
줄어들게 되고, 고상해지며 미덕을 갖추게 되고, 믿음과 지혜가 발전하게 됩니다.
수시로 일어나는 나쁜 생각들이 여러 날 일어나지 않게 될 겁니다.

마음은 세상을 가이드 한다.
마음은 세상을 이끈다.
모든 존재는 마음의 의지력에 따라야 한다.

핵심 주제 : 당신이 좋은 사진을 얻기 위해 포즈를 취하기 전에 자신을 적절하게
준비 하듯이 하십시오.
이와 같이 번뇌의 소멸이라는 평온의 왕궁을 향한 여행의 준비로서 매일같이
일어나는 생각을 다스리십시오.

초의차명상 www.teanmind.com