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작성일 : 10-04-04 17:37
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차치유와 차치료의 개념과 과제 1
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 조회 : 2,775
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지난 2월 23일 한국불교역사기념관에서 이었던 국제차문화학회에서 발표된 지장스님의 논문입니다.
차치유와 차치료의 개념과 과제
목 차
Ⅰ. 들어가는 말
Ⅱ. 현대의학과 치유
1. 현대의학에서 바라보는 마음과 몸
2. 마음의 작용과 질병
3. 마음의 작용과 건강
4. 심신건강처방과 명상
5. 심리치료와 명상
6. 선(禪) 치료(Zen Therapy)
Ⅲ. 차생활과 차치유
1. 차생활과 심신 건강
2. 차생활과 신심 건강 관련 선행 연구 개괄
3. 용어적 고찰
1) 치유와 치료
2) 차치유와 차치료
4. 차치유의 기능적 고찰
1) 차 생활과 명상
2) 예절 및 교양, 인성 교육
3) 차 생활과 심리치료(상담)
4) 차 생활과 대체요법(Therapy)
5) 차생활의 약리적 기능
6) 차문화 활동
5. 차치유의 효과와 상호 보완작용
6. 차치유의 목적과 의의
7. 차치유 진행 단계 및 과정
1) 차치유 과정의 종류
2) 차치유 실행 세부 과정
8. 차치유와 차치료의 활용과 과제
Ⅳ. 결론
참고문헌
Ⅰ. 들어가는 말
살아있는 세상 모든 존재들은 저마다 고통 없이 살고 싶어 한다. 누구나 고통 없이 살고 싶어 하지만 우리의 의지대로만 되지 않는 것이 바로 현실이다. 개인적으로 보면 육체적 질병과 함께 불안 및 분노, 불만족, 외로움, 우울, 무기력 같은 정신적 괴로움이 예고 없이 찾아오기도 하고 인간관계, 사회적 문제, 천재지변 등의 외부적인 요인에 의해 또 여러 괴로운 상황이 만들어지기도 한다. 지난 세월 전쟁과 경제적 빈곤 때문에 사람들은 많은 고통을 경험할 수밖에 없었고 때문에 물질적으로 잘 살고 사회적으로 평등하게 살기 위해 부단한 노력을 아끼지 않고 살아왔다.
이제 그러한 잘살기 운동덕분에 국가의 경제력 뿐 만 아니라 개인의 경제력도 높아졌으며 사회적으로도 불평등이 많이 해소되었다. 그러나 높은 경제 성장 덕분에 과거에 겪었던 그런 빈곤의 고통에서 벗어났다고는 할 수 있지만 그렇다고 정신적 빈곤까지 모두 해결되었다고 보기는 힘든 것이 현재의 현실이다. 또 사회적으로 교육과 의식 수준이 점차 높아지고 있는 추세이기는 하되 아직 사람들의 관심과 노력이 물질적 가치 추구에 편중되어 있는 상황이며 더 많은 이익과 권리 보장을 위해 치열한 싸움이 현재도 계속되고 있고 인류의 역사를 통해 유추해 볼 때 앞으로도 그러한 싸움은 계속될 것이라 예상된다. 이익과 권리, 그리고 감각적 즐거움을 추구하는 인간들의 이러한 행태에 인간뿐만 아니라 자연과 환경의 영역 또한 광범위하게 영향 받고 있으며 결국 인간들에게 서서히 그 어두운 반응을 보이기 시작하고 있다.
삶의 가치가 물질적인 풍요와 감각적 즐거움의 추구 등에 치중되다 보니 경제적으로 그러한 조건을 상실하거나 노화나 질병 등의 현실에 맞닥뜨려 졌을 때 심각한 무력감에 빠지기도 하는데 이러한 상황은 많은 사람들을 불행하게 하는 큰 요인 중에 하나다.
결국 이익과 권리를 위한 사회적인 싸움이나 경쟁, 인간의 욕망에 기인한 자연과 환경의 오염, 노화나 질병, 개인 간의 소통과 이해 부족으로 인한 갈등 속에 현대인들이 겪는 스트레스와 무력감은 현대인들을 불행하게 만드는 주범일 뿐만 아니라 더 나아가 정신적, 육체적 건강을 망가뜨리는 핵심 원인이 된다. 요즘은 현대 서양의학에서도 몸과 마음의 본질이 서로 연결되어 있으며 질병의 발생 과정에서 마음이 현격한 역할을 하고 있다는 사실을 중시하고1) 마음에서 인간 질병의 원인과 해결책을 찾고 있는 연구가 상당히 진행되고 있는 추세이다. 현재까지의 연구 결과에 따르면 병의 정신적인 주원인으로 스트레스와 무력감을 들고 있고 이것들과는 반대 개념으로 유익하고 긍정적인 마음 자세는 질병을 예방하고 치유하게 하는 효과가 있음을 증명하고 있다.
2) 몸의 건강을 유지하고 삶의 질을 높여 괴롭지 않은 상태를 만들기 위해서는 마음의 건강과 평온이 필수적인 것이고 이러한 마음의 건강과 평온에 직접적 역할을 하는 것이 바로 명상이다. 오늘날 명상은 그 의미와 역할이 더욱 주목 받고 있는데 그 목적은 괴롭지 않고 지혜롭게 잘 사는 것이지만 방법은 세부적인 목적이나 수련자의 수준이나 성향, 주위 환경 등에 따라 천차만별의 길이 있을 수 있다. 아무리 명상이 좋다고 하지만 열심히 해야겠다는 열의가 좀처럼 일어나지 않고 열의가 일어난다 하더라도 막상 해보면 잘 되지 않는 것이 명상이다. 현대인들에게는 음식 습관, 생활 습관, 주위 여건이 많이 변해 명상에 크게 유익한 편이 아니다. 또 성공적인 명상이 되기 위해서는 명상 방법에 대한 이해, 진지하고 적극적인 자세 등이 반드시 필요한데 이러한 요소를 두루 갖추고 명상을 수행하지 않기 때문에 명상이 잘 되지 않는 것이다.
현대인들에게는 감각적이며 동적인 방법, 그리고 목적과 구체적 방법 및 원리를 제시해줄 수 있는 명상방법이 효과적인데 오랜 전통을 면면히 이어온 차 생활에 바탕을 둔 차명상은 그 대표적인 방법 중에 하나다. 차 생활은 현대인들에게 필요한 명상적 요소를 두루 갖추었을 뿐만 아니라 차담을 통한 상담기법의 활용, 정서 및 인성교육의 효과, 차의 약리적인 효과까지 함께 하여 자신은 물론 도움이 필요한 사람들로 하여금 스스로 치유하게 하는 힘을 발견하도록 도와준다. 이러한 전체적인 과정을 차치유라고 할 수 있는데 본 논고에서는 차치유의 개념, 원리와 과정, 예상 효과 및 활용 방안, 연구과제 등을 정리해 보고 이를 통해 또 하나 차문화 활동의 발전과 적극적인 실천의 길을 제시하고자 한다. 아직 차치유나 차치료가 본격 연구 되어 다양한 임상 효과들이 발표되지는 않았지만 많은 관심과 필요성이 요구되고 있고 조만간 좋은 성과들이 나타날 것이라 예상 한다.
연구 초기 단계이고 선행 연구가 부족하여 개념 정리와 검증 된 결과 제시가 미흡한 관계로 앞으로 많은 수정과 보완이 필요하다고 보며 차치유의 활용과 전망을 계획함으로써 차치유 연구의 전반적 활동에 조금이나마 도움이 되고자 하는 것이 목적이다.
http://www.teanmind.com/초의차명상원
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